أفضل 5 تطبيقات فيتنس للاندرويد

74

تتنوع وتتعدد التطبيقات الخاصة باللياقة البدنية على الهواتف الذكية بعد أن أصبح للهاتف الذكي مكانته المتميزة خلال اليوم، فحتى فيما يتعلق بأمور الرياضة واللياقة البدنية يمكن الاعتماد على الهواتف الذكية ويمكنك أن تصل إلى كل ما تريد معرفته عن أفضل 5 تطبيقات فيتنس للاندرويد، وهذا ما سنقدمه إليك خلال هذا الموضوع.

ندعوكم أيضًا إلى تحميل برنامج tik tok 2020 للاندرويد

أفضل 5 تطبيقات فيتنس للاندرويد

• تطبيق التخلص من الكرش

يعتبر من أهم تطبيقات جول بلاي الخاصة بالهواتف التي تعمل بنظام التشغيل أندرويد، ويعتبر أشهرهم أيضا حيث أنه تطبيق مجاني، وهذا التطبيق يبدو من اسمه أنه يساعد المستخدم على القيام بمجموعة من التمارين الرياضية للتخلص من الكرش والدون الزائدة، كما أن هذه التمارين التي يقدمها تساعدك في شد البطن ويخفي الكرش في فترة قصيرة.

ويقوم هذا التطبيق في الأساس على 3 مستويات، ويمكنك أن تختار المستوى الذي تريده وفقًا لحجم جسمك وتحدد المنطقة التي تريد التخلص من الدهون بها سواء في أسفل البطن أو أعلاه، وستحصل منه على أفضل تمارين البطن، حمل التطبيق من هنا

• تطبيق ماي فيتنس بال

يهتم هذا التطبيق باللياقة البدنية وحساب السعرات الحرارية لدى المستخدم، حيث أن مستخدم التطبيق سيتمكن من أن يحسب السعرات الحراري في جسمه والتي تحتويها كافة صنوف الأطعمة التي يأكلها أولًا بأول، ومن المعروف أن هذا الأمر يساهم إلى حد كبير في إنقاص الوزن بصورة أسرع، وفي فترة زمنية قصيرة، ويعد هو التطبيق الأول من نوعه الذي يهتم بصحة الفرد والحفظ على السعرات الحرارية في جسمه وتغيير عادات تناول الطعام، وهذا التطبيق أيضًا يمكنه أن يكون بديلًا لك عن الاستعانة بطبيب للسير على نظام غذائي محدد مما يكلفك الكثير من الأموال، حمل التطبيق من هنا

• تطبيق حساب السعرات الحرارية

يعتبر ضمن أوائل قائمة أفضل 5 تطبيقات فيتنس للاندرويد، لأن هذا التطبيق يعرفك أهم وأدق المعلومات حول الطعام والشراب المفيد والذي يجب أن تتناوله ومن خلال ذلك ستتمكن من التحكم في الأطعمة التي تتناولها على مدار اليوم. ومن أهم هذا التطبيق وما يجعله دائما في الصدارة بين تطبيقات اللياقة البدنية المختلفة في أنه يجعلك على دراية كاملة بالتمارين والواجبات وحساب الوزن، لأنه يهتم بلياقتك البدنية ويقيك من أي مشكلة تتعرض لأمراض السمنة والتي تشكل خطورة كبيرة على صحتك، حمل التطبيق من هنا.

• تطبيق تذكير شرب الماء

خلال يومك خاصة إذا كنت منغمسا في العمل اليومي وغير منتبه لكمية مياه الشرب التي تتناولها، تحتاج لشيء يذكرك دائما أن تشرب من فترة لأخرى حيث أن المياه إذا تم تناولها بوفرة تساهم في تنقية الجسم من السموم كما أن المياه تساهم في تخليص الجسم من الدهون المتراكمة، لهذا فإن ذلك البرنامج يتخصص في تنبيهك من وقت لآخر لضرورة شرب المياه هذا سيساعدك في أن تحصل على جسم صحي وخالي من الأمراض في وقت قصير، حمل التطبيق من هنا

• تطبيق تمارين الإطالة

هذا التمرين عادةً ما ينصح به الكثير من الأطباء نظرا لأهميته الكبيرة في الحفاظ على صحة الجسم ولياقته، كما أنه يمد الجسم بالليونة والمرونة مما يقيك من مشكلات الشعور بالإجهاد خلال القيام بأي تصرف حتى لو كان بسيطًا وتجعل الشخص يعيش في مرحلة شباب ممتدة مهما بلغ من الكبر.

وهذا التطبيق يهتم بأن يذكركم ويوضح لكم كيفية عمل تمارين الإطالة هذه بشكل صحي وسليم تماما، وتنظيم عملية سير الدورة الدموية، وعدم التعرض للكدمات عند الاصطدام بأي جسم صلب، لأنها كما ذكرنا تساهم في تليين الجسم وجعله أقوى ومشدود، حمل التطبيق من هنا